Pruneaux
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Description
Le pruneau a un poids moyen de 15 grammes. Il a un fort pouvoir antioxydant. Il est riche en fer. Il contient une forte concentration de sucres (glucose, fructose et sorbitol principalement), ce qui lui permet une longue conservation naturelle. En raison de leur forte teneur en sorbitol, les pruneaux ont une action laxative, particulièrement efficace si les fruits ont trempé et sont consommés avant le sommeil. Le jus a des propriétés similaires. De plus, ce fruit contient un excellent apport en potassium, ce qui en fait donc un excellent fruit à consommer pour les gens souffrant d'un excès de sodium dans l'organisme.
Source: Wikipedia
Valeur nutritive |
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| Pour 100 g | ||
| Calories 240 | ||
| % de valeur quotidienne* | ||
| Lipides 1g | 1% | |
| Saturé 0g | 0% | |
| Trans | ||
| Cholestérol 0mg | 0% | |
| Sodium 10mg | 0% | |
| Glucides 64g | 21% | |
| Fibres 7g | 28% | |
| Sucres 38g | ||
| Protéines 2g | 4% | |
| * Pourcentage des valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2,000 calories | ||
Prix
$4.99 / 100 g
