Topinambour

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Description

L'appellation anglaise «artichaut de Jérusalem». Le Topinambour est une espèce de plante cultivée comme légume pour ses tubercules en inuline. C'est une espèce voisine du tounesol qui appartient au même genre. Les tubercules se consomment cuits de diverses manières : en salade, chauds en accompagnement, frits, en purée, sautés au beurre, etc. On peut aussi les consommer crus, râpés ou coupés en lamelles, comme des crudités dans de la vinaigrette. Leur saveur se rapproche de celle des fonds d'artichaut ou des salsifis. 

Source: Wikipedia



Valeur nutritive

Pour 100 g
Calories 73
de valeur quotidienne*
Lipides 0g 0%
  Saturé 0g 0%
  Trans 0g  
Cholestérol 0mg 0%
Sodium 4mg 0%
Glucides 17g 6%
  Fibres 2g 6%
  Sucres 10g  
Protéines 2g 4%
* Pourcentage des valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2,000 calories. 

Prix

$4.99 / 100 g



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